夏天借卵代怀妈妈如何防暑？
    1、适时补充淡盐水
    及时补充水分至关重要，切勿等到口渴时才饮水。特别是当身体大量出汗时，建议饮用淡盐水，这样既能补充体内流失的水分，又能有效补充随汗液排出的盐分，维持体内水电解质平衡。

    2、选择宽松舒适的衣物
    为了保持身体的舒适度和干爽感，建议借卵代怀妈妈穿着优质、透气性好的棉质衣物。这样的衣物能有效吸收并散发汗液，减少因出汗而产生的黏腻感。

    3、妥善处理出汗问题
    出汗后应及时用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦拭身体，并尽快更换为干爽的衣物，以防汗液在低温环境中被皮肤重新吸收，增加身体的不适感。

    4、注重饮食调养
    夏季高温可能会影响食欲，因此饮食上应更加注意。避免食用过多寒凉食物，保持饮食清淡，有助于维护消化系统的健康，确保营养的均衡摄入。

    5、避免前往人多不通风的场所
    在高温、拥挤且通风不良的环境中，借卵代怀妈妈更容易感到不适甚至中暑。因此，建议尽量避免前往此类场所。若必须前往，请尽量有人陪同(万一中暑也可以及时发现和帮忙)。

    6、应对中暑的紧急措施
    若借卵代怀妈妈出现头晕、大量出汗、眼花、口干等中暑症状，应立即离开高温环境，寻找阴凉通风处坐下或躺下休息。此时不宜立即吹空调，可借助自然风或远距离的风扇（调至摇头模式）来降低体温。若症状在24小时内未得到缓解，或出现呕吐、抽搐等严重症状，应及时就医寻求专业治疗。